冬日里阿朱 露出，孩子们的健康是否成了您最眷注的事情？

孩子是否内热、积食或食欲悔悟，让您忧心忡忡，夜难安寝？

别忧虑，当天为您悉心推选3款苹果水的“绝佳组合”，助力您的孩子在冬日里也能繁盛成长，身高更进一竿！

一、苹果➕➕麦冬: 生津止渴、润肺清心、润肠通便、增强免疫力，健脾胃

食材清单:

苹果一个

枸杞5克

麦冬5克

黄芪5克

无花果3颗

红枣5颗

❗烹调武艺:

食材洗净放进锅中阿朱 露出，加1000毫升水，中小火煮20分钟

功效

舌头齿痕比之前淡了好多，不太明显了。上茅厕也顺畅，况兼不黏。补气血也容易补，况兼不上火。

二、苹果➕生姜➕红枣➕黄芪: 补气养血、温中散寒、润肠通便、增强免疫力

食材清单:

苹果一个

生姜3片

黄芪5克

红枣6颗

❗烹调武艺:

总共食材加水煮开后再煮10分钟

功效

合适脾虚畏寒，行为冰凉、便秘的孩子喝

三、苹果➕山楂➕冰糖: 健胃消食、促进食欲，合适消化不良、食欲悔悟的孩子喝

食材清单:

苹果一个

山楂250克

冰糖适量

❗烹调武艺:

总共食材放入锅中，加入适量净水入煮15分钟即可

功效

容易积食、胃不适意、食欲悔悟、消化不良的孩子喝。

冬日里，让咱们以满满的爱与关怀，为孩子烹制一杯既温柔又养分的。孩子的成长不行逆转，每个健康细节王人影响其异日。以下三种苹果水搭配简便易行，是宝妈宝爸冬季不行或缺的健康小贴士。让咱们联袂全心关爱，用爱调制，为孩子营造一个健康、温存的成漫空间。

开端：小程超爱好意思食